Buradasınız: Ana Sayfa // Genel,Haber,Magazin,Müzik,Sağlık,Sesli Sohbet,Şiir // jarnsaxa@gmail.com Sigara Kalp Sağlığınızı Etkiliyor

Sigara Kalp Sağlığınızı Etkiliyor

Yazan baron | Tarih 09 Eylül 2011 | Yorum Yok

Kadınların sigara içmeleri kalp saÄŸlığına zarar veriyor. Kalp saÄŸlığınız için doktorunuza baÅŸvurarak sigarayı bırakabilirsiniz. Ä°ÅŸte sigaranın size ve saÄŸlığınıza etkisi…

Öldürücü etkiye dikkat

Yemekten sonra 3-4 sigarayı art arda içerek, 15-16 saat sigaradan arınmış olan vücudu, bir anda sigara dumanı ile dolduran tiryakileri bekleyen çok büyük bir tehlike var:

Sigaranın içinde bulunan karbormonoksit gazı. Sigara; uzun dönemde kanser, kronik akciÄŸer ve damar hastalığı yapıcı etkisinin yanında, içinde bulunan karbonmonoksit gazı nedeniyle ani ritim bozukluÄŸuna da neden olmaktadır. Sigara aynı zamanda akut nikotin zehirlenmesi sonucu koroner damar spazmına neden olmakta ve bu durum, ölümle sonuçlanabilmektedir. Ayrıca kanın pıhtılaÅŸmasını saÄŸlayan “fibrinojen” sigara içicilerinde arttığı gibi, kanda bulunan trombositlerin çökme hızının artması da ani pıhtı oluÅŸmasını hızlandırarak kalp krizini davet etmektedir. Bu nedenler göz önüne alındığında, Ramazan ayında uzun süren açlığın sonunda iftarda bir bardak suyun ardından içilen 3-4 adet sigaranın “ölüm sigarası” olabileceÄŸi unutulmamalıdır.

Sigarayla kahvaltı alışkanlığını bırakın

Sigara tiryakileri sabah sigara içerek başlamak ya da az bir miktar yemeğin hemen ardından ardı ardına sigara içmek yerine, sigarayı kesin olarak bırakmalıdır. Sigara içme alışkanlıklarından vazgeçemiyorlarsa, yemek sonrası bir tek sigaradan fazlasının intihar olduğu unutulmamalıdır.

Sigarayı bırakın

Kalp saÄŸlığınız için sigarayı bırakabilirsiniz. Sigara, koroner kalp hastalıklarını hızlandırıcı faktörlerin en önemlilerindendir. Ayrıca direkt olarak akciÄŸeri etkilediÄŸi için kalp ameliyatı olan hastalarda da ameliyat sonrası ciddi sorunlara neden olmaktadır. Önemli olan sigaraya hiç baÅŸlamamanızdır. Ancak sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç kalmış sayılmazsınız. Sigara içiminin kadınlarda bıraktığı olumsuz etki, erkeklere göre çok daha fazladır. O nedenle eÄŸer içiyorlarsa özellikle kadınlar Ramazan’da sigarayı bırakmalıdır. Sigaranın kadınlar üzerindeki en önemli etkisi, östrojeni parçalaması ve erken menopoza neden olmasıdır. Sigara içen kadın hastaların kalp ameliyatlarından sonra iyileÅŸme süreçleri daha uzundur. Tiryakiler Ramazan’ı sigarayı bırakmak için vesile yapmalı, bunu baÅŸaramıyorlarsa iftar sonrası bir sigaradan fazla içmemelidir.

Benzer Yazılar

• No Related Post

Sigara Kalp Sağlığınızı Etkiliyor yazımızda telif haklarına ve herhangi bir yasaya aykırı bilgi veya link bulunuyorsa lütfen jarnsaxa@gmail.com adresine bir e-posta göndermeniz yeterlidir.